Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 44,48g | Eiw: 190,31g | Kohlh: 191,96g.
Frühstück: Sale MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Sonstiges: Mandorle Alesto MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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