|
Вот я и достигла своего желаемого веса!😍Спустя 8,5 месяцев после родов. Последние 2 месяца прошли практически без тренировок (вообще нет времени ☹️). Но со след недели планирую подключить спортзал (2 раза в неделю). Очень хочу теперь набрать красивую мышечную массу. Попу, спину, ручки.
А пока я просто худая (что тоже не плохо)🤣
Самое тяжелое и долгое это жирок на животе и боках…очень долго не уходил, сейчас почти все супер
|
47 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|