Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 112,12g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 243,10g.
Frühstück: Кофемания Хлеб Черный, Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Mittagessen: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Вязанка Ветчина Столичная, Вологодское Яйцо, Картофель Отварной, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. Abendessen: Голден Яблоко , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Кулич Пасхальный, Кофемания Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Сицилия Куриная Грудка с Овощами Гриль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|