Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 180,88g.
Frühstück: Конвертики с шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Жареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Самокат Сыр Гауда, Хлебопек Хлеб Тостовый, Помидоры, Белая Дача Рукола. Mittagessen: Egoiste Растворимый Кофе, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nano Bar Сироп, Хлебопек Хлеб Тостовый, ВкусВилл Клюквенный Соус, ВкусВилл Голубцы Ленивые в Сметанном Соусе. Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Самокат Креветки, Хлебопек Хлеб Тостовый, Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Белая Дача Рукола, Агрохолдинг Московский Салат Премиум. Snacks/Sonstiges: Drive Драйв Ми Ориджинал, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|