Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Medjool Dates . Mittagessen: Cauliflower, Avocado, Tomatoes, ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Европа Гречка Варёная. Abendessen: ВкусВилл Хлебчик Амарантовый, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Nutvill Тахини, Avocado, Zucchini , White Rice. Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Урбеч Кокос Сладкий, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Oatmeal, Banana. mehr...
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277 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Afabiana's Gewichtsverlauf
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