Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 46,88g | Kohlh: 91,82g.
Frühstück: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Воздушные Тонкие Блины на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Abendessen: Банан, Cofix Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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