Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 119,79g.
Frühstück: Кофе, Икра, Авокадо Авокадо, Укроп, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Яйцо, Свежевыжатый Морковный Сок, Петрушка. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Поке с Креветками. Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Вешенки, Куриная Печень. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kutuzova.D's Gewichtsverlauf
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