Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 59,78g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Простоквашино Творожок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Яблоко. Mittagessen: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Heinz Кетчуп, Котлеты из Индейки на Пару, Valio Сыр Российский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Винегрет без Масла, Barilla Макароны Бантики. Abendessen: Гречка с Маслом, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrsish[165]'s Gewichtsverlauf
|