Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 21,81g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 37,54g.
Frühstück: Chimarrão. Mittagessen: Whey Protein, Maçã, Beterrabas, Carne de Porco Assada, Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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