Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 79,90g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 304,93g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Richoco Siip, Jambu Air, Es Kelapa Muda, Semangka, Saus Tomat, Pisang Goreng, Tahu Isi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinicahya03's Gewichtsverlauf
|