Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Кофе. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Малиновое, Пискаревский Творог 5%, Яблоко, Коркунов Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
astdaria's Gewichtsverlauf
|