Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 132,40g | Kohlh: 261,91g.
Frühstück: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, HSN Sports Soy Protein Isolate 2.0 Coffee & Caramel, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Esgir Muesli Crujiente Zero, Plátano, Fresas, Arándanos. Mittagessen: Esgir Chocozero, Fresas, Kiwi, Milbona High Protein Pudding Avellana, la Cestera Pan de Molde 100% Integral, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo, Hacendado Champiñones Laminados, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Kania Salsa de Soja, Cebollas, Ajo. Abendessen: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Esgir Muesli Crujiente Zero, Hacendado +Proteínas Natillas, Cebolla Morada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonnysa Tomate Cherry, Alteza Ensalada Mezclum, Manzana Golden, la Cestera Pan de Molde 100% Integral, Aguacate, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo. Snacks/Sonstiges: DIA Helado Cono Nata y Trufa. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tiffani2710's Gewichtsverlauf
|