Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 42,99g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Egoiste Растворимый Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nano Bar Сироп, Жареное Яйцо, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Гауда, Хлебопек Хлеб Тостовый. Mittagessen: Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. Abendessen: Простоквашино Безлактозное Молоко, Nano Bar Сироп, Egoiste Растворимый Кофе, Самокат Сыр Гауда, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|