Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 297,24g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Milka Шоколад Oreo, Кондитерское Бюро Корзиночка с Вареной Сгущёнкой и Орехами, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. Mittagessen: Простоквашино Безлактозное Молоко, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Мираторг Блинчики с Вишней, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Самокат Котлеты из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Самокат Вареники с Картофелем и Грибами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|