Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 150,06g.
Frühstück: Maçãs Gala, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Integral, Peito de Frango, Canela, Farelo de Aveia, Philadelphia Cream Cheese, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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crffilho114's Gewichtsverlauf
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