Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 23,21g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Вишневое варенье без сахара, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Global Village Зелёный Горошек, Greenbox Черный Рис Отварной, Минтай с грибами, Салат из капусты. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вишневое варенье без сахара, Калина Малина Хреновина, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат из капусты, Время Здоровья Морская Капуста Маринованная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Редис. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|