Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 93,02g | Eiw: 192,46g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Whey Gourmet Isolate Chocolate, Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham & Cannellini Bean Soup. Abendessen: Tassos Garlic Stuffed Olives , Grape Tomatoes, Mann's Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel) , Hidden Valley Ranch Dressing, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: Pineapple , Grapefruit (Pink and Red) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|