Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: Trader Joe's Steamed & Peeled Baby Beets, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Original Soymilk, 365 Chia Seed, Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Frozen Blueberries. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Epicurean Specialty Truffle Parmesan and Black Garlic Seasoning, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Apr 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Thanks! As soon as I make it to 189 I’ll give myself another nice steak dinner. Haha the things I do to motivate myself.
15 Apr 23 vom Mitglied: Artemis Bane
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steak dinner is a great motivator. going to start using that tactic
15 Apr 23 vom Mitglied: sugarplum_
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Artemis Bane's Gewichtsverlauf
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