Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 119,76g | Eiw: 213,58g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Магнит Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп Грибной, Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donlavron's Gewichtsverlauf
|