Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 70,35g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 201,81g.
Frühstück: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Auchan Lait Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain de Mie, La Boulangère Gâche Tranchée Pur Beurre. Mittagessen: Thé sans Sucre, Crumble. Abendessen: Picard Tarte Façon Crumble Pomme Poire, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Huile d'Olive, Panzani Tomates Cuisinées, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Marque Repère Goûter Abricot Cœur Fondant. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 7 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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