Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3698 kcal
|
Fett: 198,90g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 326,77g.
Frühstück: Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Norven Форель Холодного Копчения, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Манго. Mittagessen: ВкусВилл Манты с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Урюк Узбекча Кабоб, ВРК Папоротник по-Корейски, Пеликан Салат Хе из Говядины с Огурцом, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Самса с Говядиной, Тануки Юкидян. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кола, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Raw To Go Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|