|
чтоо 😶😶
|
49,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 71,35g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 159,96g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Папа Может Ветчина с Индейкой, Милград Творожный Сыр Классический , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Красная Цена Ананас Консервированный, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Простоквашино Биолакт Мягкий Вкус, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Вареное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Abendessen: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Авида Кефир 2,5%, Чернослив, Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria.vb's Gewichtsverlauf
|