Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 141,54g.
Frühstück: Kurkku, Tomaatit, Kananmuna, Ingmariini Ingmariini, Lidl Rustiikkinen Maalaissämpylä. Mittagessen: Atria Possun Sisäfileepalat, Lanttu, Peruna (Kuorineen). Abendessen: Sportyfeel BCAA Drink Pineapple, Myllyn Paras Kaurahiutale, Ingmariini Ingmariini, Valio Arki Rae Rasvaton. Snacks/Sonstiges: Keitetty Kananmuna, Änglamark Maissikakku, Porkkanat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Murmeli.72's Gewichtsverlauf
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