Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 77,76g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 254,97g.
Frühstück: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Grow Food Плов с Индейкой. Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Яблоко, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|