Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: Gekookt Ei. Zweites Frühstück: Sinaasappelen. Mittagessen: Walden Farms Pancake Syrup, Kaneel, Quaker Havermout Kaneel, Olvarit Rijstebloem, Alpro Coconut No Sugars. Nachmittagstee: Havermoutkoekje, Banaan. Abendessen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Komkommer (met Schil), Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, AH Meergranen Triangel Donker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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