|
первая полуцель пройдёт и кто молодец?я-молодец!Всем терпения и удачи в этом нелёгком деле !Вперёд к лучшей версии себя!
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 55,06g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: ВкусВилл Кулич Творожный, Хороший День Сыр Легкий, ВкусВилл Творог 2,5%, Укроп, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Mittagessen: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Коломенское Батон Нарезной, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Abendessen: ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|