Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 85,39g | Eiw: 101,28g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Русские Традиции Масло Сливочное . Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Окорок Котто, ВкусВилл Сыр Фасованный Тильзитер, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Помело. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena2kolena's Gewichtsverlauf
|