Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 98,75g.
Frühstück: Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Tamek Geleneksel Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Uno Otantik Tava Ekmeği. Mittagessen: Hindistan Cevizi, Tarçın, Çilek, Muz, İçim Kefir. Abendessen: Zeytinyağı, Salça, Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Havuç, Kırmızı Lahana, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dookie7's Gewichtsverlauf
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