Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 74,18g | Kohlh: 82,23g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Чай, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Пискаревский Сметана 15%, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Чай, 365 Дней Оливки с Анчоусом. Abendessen: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Яйцо Всмятку, Вкуснотеево Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|