Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Halls Леденцы, Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Морковь, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Barilla Макароны Вареные , Морковь. Abendessen: Not Bad Whey Protein , Сырники Домашние, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Barilla Макароны Вареные , Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морковь. Snacks/Sonstiges: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|