|
Итак день 5 ,КД день второй,на весах еще + 200
Есть надежда что это всего лишь из-за настройка организма на калораж и кд и завтра будет отвес 🙏🙏🙏
|
77,9 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 81,70g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Чай с Медом, Перловка Отварная, Вафли из кабачка и куриного филе. Mittagessen: Oltermanni Сыр 55%, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Abendessen: Соевое Мясо, Реми Салат Грибы Древесные по-Корейски. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Геша Кари's Gewichtsverlauf
|