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@0750
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 23,75g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Siete Grain Free Taco Shells. Abendessen: Al Fresco Italian Style Seasoned Ground Chicken (Red and Green Peppers), Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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