Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 77,19g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
|
2601 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, приложение - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Gewichtsverlauf
|