Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Seeberger Soft-Pflaumen, Penny Markt Camembert 30%, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Растворимый Кофе (из Порошка), Всеслав Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Сгущенное Молоко. Mittagessen: Penny Markt Camembert 30%, Ener Bio Soft-Datteln, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kaufland Blattsalat Mix, Bioland Rote Bete Gekocht, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Луком и Яйцом, Помидоры, Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Макароны Отварные, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Магнит Апельсин. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Cardio - 19 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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iuninanatali's Gewichtsverlauf
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