Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Labu Siam, Putih Telur, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bumbu Kacang, Tahu, Pangsit Polos, Siomay, Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie, Kent Protein Bubuk Protein. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ghina23's Gewichtsverlauf
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