Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 75,12g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Лента Яблоко, Листья Салата, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русское Море Икра Красная Лососевая , Лента Сыр Тертый 50%. Mittagessen: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Chang Том Ям. Snacks/Sonstiges: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Миндаль Миндаль, Лента Красный Апельсин, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
dr.strizh's Gewichtsverlauf
|