Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 303,92g.
Frühstück: リンゴ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ジャガイモ, さつまいも（蒸し）, バナナ, 絹ごし豆腐, ご飯, 粕汁. Mittagessen: とんかつ, カレーライス. Abendessen: キャベツ, 味噌汁, イオン おすすめ握り寿司盛合せ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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