Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 152,14g | Kohlh: 302,11g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Schwarzbrot, Milfina Butter , Bäckerkrönung Rosinenstuten. Mittagessen: Mozzarella (Fettfrei), Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Eierkuchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Pur. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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