Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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41,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 27,76g.
Frühstück: Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Abendessen: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Костромской, Яйцо. Snacks/Sonstiges: 4BAKERY Сироп без Сахара, Кулич Пасхальный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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