Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 61,57g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Eierlikör, Erdbeeren. Abendessen: Salami, Käse, Rührei, Graubrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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