Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 26,75g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 69,32g.
Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Мистраль Киноа Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Mittagessen: Кекс с Изюмом, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|