Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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68,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3683 kcal
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Fett: 130,72g | Eiw: 205,35g | Kohlh: 262,60g.
Frühstück: Real Pharm Real Mass. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Healthy Food Курица Запеченная. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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