Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 178,94g | Kohlh: 306,61g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Salami Klassik, Vly Mango Joghurt. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Billie Green Salami Klassik, Billie Green Salami Klassik, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Abendessen: Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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