Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2264 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 122,67g | Kohlh: 256,34g.
Frühstück: Бананы, Простоквашино Творожный Сырок с Курагой. Mittagessen: Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Кулич Пасхальный. Abendessen: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 7,5%, Djazzy Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Ред Булл Ред Булл, Ultimate Nutrition Омега 3. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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