Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 66,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 204,13g.
Frühstück: Chiazaad, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Mittagessen: Slankie Xtra Slimm 10+, AH Krentenbol. Abendessen: Slankie Xtra Slimm 10+, Jumbo Voorgekookte Aardappelschijfjes, Jumbo Rauwkost Salade Schotel. Snacks/Sonstiges: Kauwgom (Suikervrij), Lay's Oven Chips Paprika, AH Muntendrop Suikervrij, Optimel Winterkwark Gestoofde Appel Vanille, Campina Slagroom D'light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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