Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 151,40g | Kohlh: 203,22g.
Frühstück: Бананы, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо, Лук, Руккола, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Филе Трески, Гречка, Красная Цена Сливки 10%. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Бананы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
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