|
Еще полкило и юбилейная десяточка🤩
|
84,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Дубки Балык, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Ваш Хлеб Хлеб Шведский , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Курица Терияки. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Оладьи, Сахар, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Куриное Филе, Томмолоко Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Пончики Берлинские . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|