Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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75 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 46,14g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Блины на Кефире, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Кулич Майский, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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