Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Mild Pfirsich Panna Cotta, Merci Merci Finest Selection, Aldi Milch 1,5%, DM Traubenzucker mit Magnesium, Ja! Weichweizengriess, DM Bio Kokosöl, Ja! Frischei Waffeln. Mittagessen: Запеканка 4,4%, DM Bio Fruchtaufstrich Erdbeere 75%. Abendessen: Landjunker Putengrillies, Ja! Mozzarella Light, Strauchtomaten, Leverno Crema Balsamico. Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин, Aldi Milch 1,5%, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Cashewkerne, DM Bio Mango Streifen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Supskotom's Gewichtsverlauf
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