Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Abendessen: Egg White , Potato, White Bread , Red Kidney Beans (Canned) , Macaroni or Pasta Salad, Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Cantaloupe Melons , Virginia Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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